寒暖差に気をつけましょう

寒暖差が強くなってきたことにより、ぎっくり腰（腰椎捻挫）の患者様が増えています。

また緊急時対宣言も解除されたことにより、外に出かける機械が増えてきたことで

ハイキングでのふともも（大腿）肉離れ

ゴルフでのふくらはぎ（下腿）肉離れ

テニスでのアキレス腱部分断裂　など

急に筋肉に負担がかかることにより、筋肉及び靭帯の損傷、断裂をする症例も出てきております。

運動前は特に準備運動、ストレッチ等を行うように心掛けましょう。