🐠5/9 ヨガご報告🐠

こんにちは😃

今回のテーマは「体幹」

産後の不安定な体幹のまま抱っこしたり、授乳したり。

そりゃ〜肩や腰も痛み出ちゃいますよね😅

少しでもラクになりますように❤️

ちょっぴりハードな動きも（笑）

終わった後は爽快っ！！

妊娠8ヶ月の妊婦さん

「なんだか腰がラクになったみたい✨」

いいですねぇ〜😃👍

きっとお腹の赤ちゃんも、動きやすくて喜んでますよ🐣💕

最後には内臓も一緒に捻るイメージで、内側からケア🌟

元気な子どもたちは、座布団でなんだか楽しそうに遊んでました😊

なんでもオモチャにしちゃう、天才たち❤️

母ちゃんのケアにお付き合いありがとう😘

5/26は子どもたちを自然いっぱいの佐布里公園へ解き放ってあげましょう🌿🦋🌼

5月のおでかけイベントの詳細はコチラ

ご参加お待ちしております🍄

ヨガ担当 あずさ