5月季節美容🌿

こんにちわ(*^^*)

京都宮津　blugre ブルグリ　美容室　エステ

エステ担当のayaです✨

いつもありがとうございます！

GWも終わりいかがお過ごしでしょうか♪

宮津では今日から3日間

宮津祭りです✨

地区が一体となってお祭りを盛り上げていくのは田舎ならでわ⭐

blugreの前でも舞って頂きました( *´艸｀)

宮津がさらに活性するよう

blugreも精を出していきます！！！

そして5月と言えばどんな季節でしょうか。

日照時間は年間で１番長い時期⭐

紫外線、気温、環境の変化の３つのストレスが夏の老化を加速させる(*_*)

（環境）

紫外線と近赤外線の量が急増

気温上昇で発汗量がぐっと増える

環境の変化による緊張や忙しさ

（肌）

心の疲れや緊張により普段からの交感神経が優位に働き肌のバリア機能の低下により水分量が失われかさつきホルモンバランスが乱れ皮脂が増えべたつきアンバランスな肌

（体）

季節や環境変化のストレスで自律神経のバランスが乱れやすいとき

『五月病』

疲れやすい、肩こり、不眠、めまい、動悸、食欲低下、だるい、イライラ、やる気がでないなど。。。

疲れが溜まりやすい時期。。。

外出の機会が増えるので紫外線ダメージも蓄積されてきますので本格的な夏を迎える前に、肌の弱点、sosを知り肌と向きあいバランスをとることが重要です⭐

精神的に疲れたときは

思いっきり好きなものを食べてみてください⭐

きっとストレスが軽くなるはず( ﾉ^ω^)ﾉ