今日のはりまぁるは…

本日も9〜17時、はりまぁる元気に開いております！！

また、同じ福祉会館1階のお部屋で10〜12時「やさしい認知行動療法講座」を開催します。

「認知行動療法」と聞くと難しそうに感じますが、

「こころがちょっと軽くなる考え方」を身につけよう！という講座です。

コロナに振り回されて、思うようにいかない毎日を過ごしている方も多いかと思います。

そんなストレスとどう向き合うといいのか？その方法のひとつをお伝えしますよ✨

まだお席に余裕がありますので、当日参加でも大丈夫！！

ご連絡お待ちしております😊