【肩甲骨が浮き上がる❣️】
【肩甲骨が浮き上がる❣️】
現代人はさまざまな原因から筋肉がこり固まり、
肩甲骨が埋もれて背中全体が丸まり、
肩こりなどを悪化させていることが多いんです😖
「肩甲骨筋膜はがし」は、こり固まった
肩甲骨まわりの筋肉や関節をまるで剥がす
ようなイメージでケアし、肩こりや猫背などの
お悩みを改善へと導いてくれます👌🏽
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肩こり解消🌟やダイエットにもプラス❣️
肩甲骨をほぐす効果とは🤗
✔️肩こり解消
肩こりに関わるほとんどすべての筋肉が
肩甲骨につながっているんです！
さまざまな筋肉の集合地点である肩甲骨を
しっかり動かして可動域を広げることで、
硬く縮んだ筋肉や関節がゆるみ、血流や
リンパの流れが改善🙆♀️
肩こりの解消へと繋がります🤩
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✔️姿勢改善
猫背や巻き肩は、体の前方から肩甲骨へと
つながる筋肉が縮んで固まり、肩全体が
引き込まれている状態。
そうなると、今度は体の後面の筋肉が
抵抗して収縮するため、姿勢はさらに
悪くなってしまいます💦
実はこれらの筋肉すべてにかかわって
いるのが肩甲骨‼️
肩甲骨の動きをよくして可動域を広げると、
関連する筋肉を一斉にゆるめることができ、
効率的な姿勢ケアが叶います✨
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✔️ダイエット
肩甲骨の周辺には、体温を上げて脂肪を
代謝しやすくする機能を持った
「褐色脂肪細胞」が多く集まっています！
肩甲骨の周りがこり固まると、
このダイエットの味方💕のような
細胞の働きが鈍くなり、体は太りやすく
痩せにくい状態に😱
そんなときは、肩甲骨周辺をしっかり
ほぐして褐色脂肪細胞を刺激することが大切❤️🔥
血流やリンパの流れが改善するなどの相乗効果もあり、ダイエット効果はさらにアップ❣️
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✔️後ろ姿がキレイに🧚🏼♀️
肩甲骨周りがこり固まって背中が丸く
なっている人は、肩甲骨を正しい位置に戻して、
美しいシルエットを手に入れましょう🥰
肩甲骨の形がきれいに出て「天使の羽」👼
ができていると、背中が華奢に見え、
ドレス姿が引き立つのでブライダルエステ
でも人気のメニュー👗
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筋膜剥がして新陳代謝・血行UP❤️
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