Online Read Ebook A la découverte du Qi Gong
A la découverte du Qi Gong pan Yves Réquéna
Caractéristiques
- A la découverte du Qi Gong
- Yves Réquéna
- Nb. de pages: 205
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782844459510
- Editeur: Guy Trédaniel
- Date de parution: 2008
Bibliothèque d'ebook A la découverte du Qi Gong in French MOBI DJVU 9782844459510 par Yves Réquéna
Overview
A la découverte du Qi Gong est le livre le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé. Vous y apprendrez : la position d'embrasser l'arbre ; l'exercice taoiste l'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel ; les respirations du Qi Gong ; les massages de santé ; les huit pièces de Brocart.
Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous. Le Qi Gong s'adresse à tous : jeunes, sportifs, adultes, personnes âgées.
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