身体に良そうと食べる物が実は逆効果

健康そうだからと食べる物が 実は…

朝は、ヨーグルト食べるの〜

とかスムージー作るの〜とか

玄米食なの〜

糖質制限してるの〜とか

よく耳にしますが、実際に身体にはイマイチだったり、朝に食べない方が良い果物。

また食べ方や食材の選び方で 身体には

良くないものも有ります(人´∩｀)

栄養学だけを学び、アレ・コレを食べましょう。

とよく目にしますが、その調理法だと その栄養素は身体には入ってません。

だとかね(￣▽￣||)

よくエステシャンなのに、浮腫みが酷い人・

太ってる人・美肌では無い人…

いますが、いくら表面的な理論を学んでも

自分が綺麗で輝いてない人って勿体無いよね。

超有名なエステ経営者で美肌を売りにしてるのに、本人は 目袋のタルミやシワがスゲ〜〜(￣▽￣||)

自社で開発したハーブトリートメント🌿の