助産院での産後ヨガ＊

先週のマタニティヨガに続き、今週は産後ヨガのデモレッスンを行いました✨

場所は『出張さんばステーション聖護院 海（まある）助産院』さんです。

既存の生徒さん＆スタッフさんにご協力頂き、無事に終了いたしました。

ご協力頂いた皆さん、本当にありがとうございました🙇‍♀️💕

いつもの子連れヨガ同様、お子さんがいるのでわちゃわちゃとはなったのですが😂♡笑

それがOKなのが子連れ産後ヨガの良さです❣️

まずはお化粧して、着替えて、お子さんの用意もして、時間に合わせて朝から家を出て来れたことが、もう素晴らしい！

『ヨガのポーズをたくさんキッチリ綺麗にできること』

がこの教室の目的ではないことは、きっと通って下さっている方はご存知のことかと思います。

まずはお子さんと一緒に、その場の雰囲気や外出自体を楽しんでみる✨

人と人とのつながりや、他のお子さんとの関わり合いなども、外に出てきたからこその体験です。

そして、少しでも

『肩こってるな〜』とか『ここが伸びて気持ちいいなぁ』とか、そんな一瞬に、そして内側に意識を向けてもらえたら、すごく嬉しいです。

お家に帰ってからも何だか心が軽かったり、家族に優しくできたり、自分にも感謝できたり、夜もぐっすり眠れたり、、、

その場だけではないのも、ヨガの良さかなと思っています☺️

やっぱりお母さんの笑顔が、お子さんやご家族にとっても1番の栄養♡

また、助産院でのレッスンを受けて頂いた皆さんのご感想には

『アットホーム』

『雰囲気が良い』

という言葉がよく出てきます✨

建物自体が素敵ということもそうですが、、、

やっぱりここに集まる人たちの想いなどが、目には見えないですが、皆さんにも伝わっているのかなぁと思っています🕊✨

お知らせのブログにも詳細を載せていますが

まある助産院さんでは、産後ヨガの時に保育チームの皆さんに託児をお願いすることも可能です（有料、1,200円／h）❣️

なかなか託児をしてくれる環境は貴重だと思いますので、

どっぷり今日は一人でヨガをしたい！

という方は、是非お気軽にご利用して頂けたらいいなぁと思います😊

来週からはいよいよ本番がスタートします✨

さっそくたくさんご予約を頂き、感謝しています🙏

12月のご予約も受け付けておりますので、是非体験レッスンにお越しください。

年内は海（まある）助産院での体験レッスンが500円とお得ですよ〜🎉

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【産後ヨガの生徒さんを募集しています】

現在

①京都市山科区にあるなぎつじ教室（産後子連れヨガのみ）

②京都市左京区にある海（まある）助産院（希望者は有料の託児あり）

の2か所で産後ヨガのレッスンを行っています。

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