受診するか、しないか、迷ったら

お風呂に入るのが面倒。

お風呂に入るくらいなら早く布団に入りたい。

お風呂場に足が向かない。

私の個人的なうつの度合いを測るバロメーターは「お風呂」です。

お風呂に入れなくなったら、うつの症状が強くなっています。

私がうつの真っ只中にいた時、兎に角入浴が面倒くさくて仕方ありませんでした。

お風呂に入る気力もないというか、何故か全く入りたいと思えない。

大抵の人は、お風呂には毎日入るじゃないですか。

毎日じゃなかったしても、定期的に入るものです。

元々普通に、定期的にお風呂に入っていた人が入りたくなくなる、入れなくなる。

入浴が不定期なもの、日常の中でイレギュラーなものになっているなら病院に行ったほうが良いと思います。

家族や友達が、お風呂に入らなくなったら、周りの人はちょっと気にしてあげて下さい。

お願いします。

お風呂がイレギュラーレベルになってしまっていたら、たぶん、ちょっと休んだくらいじゃ元気になれないです。

プロの力を借りた方が良いと思います。