朝からお茶はいかがですか。

今週末は、両日とも朝からお稽古でした。朝のお稽古は、特に心が落ち着きますね。

静かに、ただお稽古をしていると、いつの間にかお稽古に集中して、色んな雑念を考えている暇なんてなくなります。

こちらへ来てくださってる方の中には朝のお稽古希望の方もいらっしゃいます。

先日、お話をしていてその理由を尋ねると

「一日の始めにお稽古をすると、気持ちが落ち着いてとても有意義な休日になるんです。」

と、教えてくださいました。

頭の中にある考える事、気になる事、たくさんあると思いますが、頭からだして置いておくことは難しいですよね。

そのため、座禅を組んだりジムに行って汗を流したりしてその方に会ったリフレッシュがあるのだと思います。

私にとっては茶道のお稽古が、頭の中と心の中を落ち着かせる方法でもあります。

お稽古に来られてる方にその気持ちを感じて頂けてとても嬉しいですね。