虚弱体質が挑む無理なしダイエット11月20日の記録✍️

今日の運動はお休みです。

食べた物は

ネギトロ丼

クリームパン

チョコ4かけ

豚骨ラーメン🍜替え玉2個

明日早いので早目に寝ます💤