新レッスン紹介①

もうすぐはじまる

新しいレッスン紹介 第1弾✨

「リラックスナイトヨガ」

月曜日 19:30〜20:30

インストラクター 梢

ゆっくりと、簡単なポーズで腰まわりや

脚をほぐし、1日の疲れをとっていく。

副交感神経を優位にすることで、眠りに

つきやすくなる効果があるそうな☺️

12/27(土)の体験レッスン

残りの枠はわずかです💦