緊急事態宣言が明けて、会場での参加者も多くなってきました。
準備運動の後は、体幹トレーニング。基礎体力を付けましょう。
今日はユーロビートの曲に合わせて、すり足の練習をしました。リズミカルに素早くできたかな？
足の次は手も付けて、手刀素振りの練習です。これも曲に合わせて、ワン・ツー、ワン・ツー♪
竹刀を持っている人は、打ち込みの練習です。私もつい熱が入ります。
コロナ感染予防のため、当面はFDA関係者のみでの稽古会といたします。FDA以外の皆様には大変申し訳ございませんが、もうしばらくお待ちくださいませm(__)m