年忘れ寺ヨガ　開催決定！

ちょっとまだ年末のお話をするのは早い気がしますが…

ずっとやりたかったし、お問い合わせも多数いただいていた寺ヨガ開催決定です。

清々しい気持ちで新年を迎えるために、

年末、最後の日曜日、１年の間に溜まった心と身体の垢を洗い流しましょう！

今、人気の寺ヨガです。

お寺という非日常的空間の中で、非日常的な身体の動き、

思考を通して、心、身体、呼吸をひとつにする静かな時間を過ごしましょう。

お近くの方も、ぜひご参加下さい。

開催場所は深谷市民にはお馴染みの「瑠璃光寺」様

「薬師堂」とも呼ばれ親しまれている、千二百年の歴史の由緒あるお寺です。

清々しい空気に包まれた、広い境内です。

（深谷市稲荷町北9－25）

１２/２７（日）

・ 9：45～受付

・10：00～坐禅

・10：30～写経（般若心経）or 写仏（仏様を写して書く）

・11：15～ヨガ（45分位のレッスン）

☆参加費

・3000円

・参加費は前納でお支払い後申込完了、

　キャンセルの場合、ご返金できませんのでご注意下さい。

・先着20名程度、定員になり次第締め切ります。

☆参加方法

・事前申込みをお願いします。

　090-8567-7927　or 各レッスン時に

・宗教・ヨガ初心者・男女年齢問わず、どなたでもご参加頂けます。

・レッスンの途中参加、退出も可能です（割引はありません）

・小学生以上参加OK！

・mana yogaメンバーでなくてもOK！

☆持ち物

・筆ペン

・お水

・動きやすい服装（更衣室あり）

・ヨガマット

　レンタルマット（100円）もあります

広い駐車場がありますので、ご心配なく！

年末に実家に帰省した際に、ちょっと参加してみる、

「今年は厄年だったなぁ…」最後に厄落とししたいな、

いつもは参加しないお母さん、旦那さんも誘ってみよ…

など、ヨガやってみたかったけど時間が合わなかったとか

興味があるけど毎週はちょっと…とか

寺ヨガやってるとこをＳＮＳにＵＰしたい！とか

理由はなんでもＯＫです☆

師走のイライラ、忙しなさの中でホッコリ過ごしていただければ

私も嬉しいです♪

お問い合わせ＆お申込みは

090-8567-7927

mana@disney.ne.jp

まで

mana yoga代表　清水真奈美