継続

【継続】

どれくらいのペースで通えばいいですか？

なんて質問を頂くことがありますが

・毎日

・週3・週2・週1

・月1

・数ヶ月に1回

ワタシの答えは…正解はありません😊

ただ、継続することに意味があると思います

週1レッスンに通っているけど、ほんとは毎日やりたい…でもできてない…

月に1度だけだけど、充実している…

受け止め方次第

継続すればカラダは変わる

カラダが変わればココロも変わる

変化の過程を共に楽しめていけたらしあわせ

本日の【ビーチヨガ】

ご参加ありがとうございました