12月のスケジュール🎄

みなさま

こんにちは😃

「内側の健康と外側の美を追求する

yoga retreat ＠home 」

ヨガインストラクターの

Kanaです。

みなさま

いかがお過ごしでしょうか？

私は先日

断食があけて

回復食を経て

楽しみにしていた

お寿司🍣を

堪能してきました〜🤤

小麦粉、カフェイン、乳製品などは

半月ほど抜いているのですが…

全く欲しません。

あ〜

食べることは

楽しくて

幸せですね✨

あらためて

食べることが

大好き❤なんだなぁと

思いました。

なので

いいかげんにテキトーに

食べたくない！

食べたもので

心も体も

作られているから

ちゃんと

体が欲していて

私の血となり肉となり

心身共に

元気になれる物を

選んで食べたいと思います。

いよいよ

2021年も残すところ

あと1ヶ月ちょっと🤏

12月のスケジュールを

お知らせします。

2日(木)

10:00〜 リカバリーヨガ

13:00〜 リラックスヨガ

6日(月)

10:00〜 プライベートヨガ(満席)

7日（火）

10:00〜 クリスタルボウル瞑想

13:00〜 パワーヨガ

9日(木)

10:00〜 🆕太陽礼拝🌞

13:00〜 チェアヨガ

11日（土）

10:00〜

カフェヨガ(ランチ付き)

@cafe ten・sen

(満員御礼)

13日(月)

10:00〜

「大人の心をゆるめる

ヨガ＆クリスタルボウル音浴と絵本の世界」

アフタヌーンティー🫖とクリスマスプレゼント付き🎄🎁

(満員御礼)

14日（火）

10:00〜 パワーヨガ

13:00〜 リラックスヨガ

15日(水)

10:00〜11:00

子どもエコクラブ飯能主催

ママのためのリフレッシュスクール

リフレッシュヨガ

南高麗福祉センター

(残席1)

16日(木)

10:00〜 リカバリーヨガ

13:00〜 リラックスヨガ

21日(火)

10:00〜 🆕太陽礼拝🌞

13:00〜 クリスタルボウル瞑想

22日(水)

10:00〜

ハーバルボールWS

詳細は追ってお知らせします♪

23日(木)

10:00〜 年内ラストレッスン

　　　　　自分を癒すヨガ

25日（土）

子どもエコクラブ飯能主催

飯能OH!!発酵パークにて

イベント

天覧山に登ったり、芝生でヨガをしたり

ヨガウェアなどの古着販売、父の竹細工や

木工品、母のお抹茶の提供などをやる予定です。

詳細はまたお知らせします。

ご予約は

LINEまたは、メールでお願いします。

cottoncandy.kana@gmail.com

公式LINEは

https://lin.ee/0mNKaW1

でご登録ください。

それでは

ご予約お待ちしてます💓