“良い“姿勢は動的バランスに弱い。〜積極的にズレよう〜

良い姿勢って何だろ？

バランスが良い状態って？

どういうイメージ沸きますか？

見た目が真っ直ぐになっていてグラグラせずどっしりした佇まい。

こんな意見が多いかもしれない。

静的バランスだけ考えるとそれでいいかもしれない。

ただ、

人間は動く。

外から刺激を受ける。

この前提がない“良い”姿勢を作れば、

動きが重い。

疲れる。

壊れる（ケガ）。

と言った身体のエラーが起きやすくなります。

前提が違うからさ。

疲れにくく動きやすい身体は、

積極的にズレよう！

どんどんゆらしていこう！

その帳尻を合わせながら動こう！

じっと止まっている事を前提としたバランス感覚だけでは運動ではあまり使えない。

どんな身体で在りたいのか。

機能的で疲れにくい身体作りを目指したい方は。

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