そんなこと知ってるよぉっ！

っておっしゃる方も多いと思いますが、

これは

本当にそうだなあーーと

実感することなので、

改めてシェアさせていただきます。

あのね、

スーパーとかに買い物行く時はね、

お腹空いてる時に

行かない方がいいよ。

あれも食べたい、

これも食べたい、

色々買っちゃうよ？

必要ないものも買っちゃうよ？

あ、

必要な物だけ買えるタイプの人も

いらっしゃいます。

レッツ　リスペクト！

でも

私は無理です。

はい、買いまくってしまいます。

もう、お菓子にまで手を出します。

ミレービスケットとか輝いて見えます。

満腹の時に買い物行けたらベストだけど、

でも

とりあえずね、

なるべくでいいからね、

お腹空いてない時に行こうね。

もしくは、

「今、私はお腹が空いている。

なので、色々買ってしまう可能性が高いんだーー！」

って言い聞かせながら行く。笑

あとは、

入り口に入る前に、

「野菜と乳製品と肉コーナーしか行かないぞ！」

とか決意してから行く。笑

誘惑されない環境を自分で作るのだー！

わっはっはーー！