オーガニックえだまめ、味噌、そして麹。

こんにちは〜。ゴールドコーストのパーソナルトレーナーのシノです。

毎週日曜に行くマイアミハイスクールのオーガニックマーケット。

ここで1週間分のお野菜や果物を買っています^ ^

なんとこの間はオーガニックのえだまめを発見！

250gで$8。

冷凍のは確かに安いけれども、味がやっぱりオーガニックの方がおいしい〜！

日本人のミオさんという方が栽培して販売してました。

この国にいて麹や味噌、えだまめをオーガニックでつくってくれている日本人の方々が増えているのはとてもうれし〜ことです♡

健康的な生活を私も職業がら意識しているので、ゴールドコーストがより健康意識が高まることは素晴らしいと日々感じています^ ^

私は最近、自然と食生活の80%くらいはオーガニックになってきました。

100%オーガニックになるとはおもってませんが、出来る限り自分のカラダが何を必要としているかを知るにもケミカルがない食材を食べていくことは大切かなと思います。

早速、えだまめ塩麹炒めとオーガニック根菜味噌汁を作りました。

Let's eat organic fruits and vegetables!!!!

今朝も素晴らしいサンライズでした。

Have a good day!!!! X