グループレッスン　体験会　in東北町

最近髪が茶髪になっていきます。笑

最後に髪染めたのなんて19歳の頃なのに。

体調良くなると茶髪になるんです。不思議なのですが、なんでだろ？髪の痛みではない気がするんだけどなー。

それはおいといて、

もう一つの紹介することがあります。

タイトルに書いてあるので、もうわかってしまいますが、

ボディワークのグループレッスンの体験会を東北町の乙供で行います！

内容は、ヨガやピラティスなどのボディワークを中心に身体の正しい使い方を行いながら、身体を変化させていきます。ゆっくりとした動きを中心に組み立てていきますので、気持ちよく動きながら汗をかける内容になっています。

初めての方や運動していない方でもわかりやすい内容になっていますので、ご友人お誘いの上いらしてください。

日程は、６月２５日

　日曜日　１０：００～　(60分)

場所は、東北町中央公民館　ホール

住所　青森県上北郡東北町字膳前48-1

持ち物は、

ヨガマット、水分、

動き易い服装(ジャージなど)

定員２０名様　

(申し込み必要で下記メールアドレスよりお問い合わせください)

料金は体験会のため、半額の１０００円となっております。通常は２０００円です。

ヨガマットは、１０枚までは無料レンタルできますので気軽にお問い合わせください。

＊また新品のヨガマットのためその場で購入も出来ます。１枚1０００円です。(定価です)

中にはチャレンジワークとしてこんなワークもするかもしれません！

ヒップアップには欠かせないワークだったり、足を長くしたり、様々な効果があるので家でどのくらい上がるか試してみてくださいね♪なかなか上がらないもんです笑

ボディワークは単発で受けるより継続して受けた方が効果が著明にわかるため、

東北町では、月に２回の頻度で継続して行いたいと思いますのでよろしくお願い致します。

お問い合わせはこちらから。

mrucmkt228@gmail.com