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さあな web site

体作り

2022.01.31 13:17



最近よく聞かれるのが、


さあなさんって、「体作り」やってるって

言ってますが、

どんなことやってるんですか?


ってこと。


なるほど。


ふふふ。



色々やってます!

めちゃくちゃゆるーーくね。

じゃないと続かない私です。笑



家でストレッチ、プチ筋トレにバーレッスン、

マッサージ、食事に気をつけたりね。


モチベーションを上げるために、


「体作り◉日目」とタイトル付けて、

動画を撮って編集したりしてます♪

マメでしょ?笑


誰かに見てもらわないと頑張れないという…笑


そう、自分に見てもらうのです。



まあ、そのやり方はさあな独特というか、

特殊なのでアレなんですが、


体作りについての色々なことを

シェアしていけたらなーと思います。


誰かが若々しく美しくなることの

お手伝いができたら嬉しいなー。


なんか、

全部つながってると思うんですよね。


肌がキレイになるのも、

心が満たされるのも、

感謝できることも、

太りすぎたり痩せすぎたりしないのも、



全部連動してる。



だから、

やっぱり私にとって、

若々しく美しく元気でいることは、

「幸せ」なことかな。


もちろん、ダラダラするのも楽しいけどね。

へへへ。



というわけで、

来月からは、

(2ヶ月間くらい、3月末までね)


「体作り」というテーマも加えて、

今まで通りの「幸せになるためのこと」のシェアや、

「さあなの活動報告」も含めてブログを

楽しく書いていきまーーーす。



あなたの幸せにつながりますように♪