SORA　９．２７　❤風邪予防のマメ知識

おはようございます！今日は少し早起きして
パピさまのお弁当を作ってから　いつもの様にストレッチ

　　　　　　　～　　SORA　　～

 



　　今朝はこれから風邪が流行る時期なので
ご近所さまから教えて頂いた知っていそうで知らない
　　　　　　マメ知識を実践して
　　　　　実際　風邪を引きにくくなった
　　　我が家の習慣をご紹介致します

 眠っている間にはお口の中に沢山の雑菌が増殖するそうです。
　　　　　　　　(風邪のウイルスも含む)
　　なので　朝起きて　一杯のお水を飲む前に
　　　　　　　　　 簡単　
先ず最初に　口をすすぎ　うがいをする(お水で)
　　　　　　　　これだけです！

それまで我が家族は良く風邪を引いていましたが
　　有難いとこに　この５年間風邪知らず
　　　　　　　　　　既に
風邪を引いる大好きなブロガーさんもいらっしゃるので
　　そう言えば　と思い出しアップ致しました。

　　　　宜しければ　実践してみて下さいネ！

　　　　　　早く元気になれます様に

　　　　　　　　　　お大事に

 

　　　　　　マメ知識のおすそわけ　

今日も皆さまの元へHappy がいっぱい訪れます様に