食べているものはアナタの身体に合っていますか

大変ご無沙汰致しております。

noteの方がお気軽な気がして、そちらにはほとんど毎日書いています。

こちらには身体のことを中心に書こうと思っています。

さて、昨日まで長野に行っていました。

思ったよりも暖かかったです。

ですが、珍しく大雨に降られ、翌日は雪に変わっているという。。

今まで旅先で、雨にふられたことがなかったことに気づきました。

今回で晴れ女は終了かもしれません。

そして今回泊まったところは、2食付きの温泉旅館です。

食事は和食中心で、主食はもちろんお米です。

普段お米をほとんど食べないので、ひさしぶりのお米は大変美味しいのですが、やっぱり食べると鼻血が出やすかったり、眠気が強かったりします。

そして何より身体が浮腫むのです。

ですので、昨日帰ってきて今朝体重を測ると、一泊しかしてなくて他の食事はあまり取らなくても、1キロの増加‼️

昨日までは目も腫れぼったくて、なんだか眠そうな顔でした。

今日からはコメ抜きの普段の生活です。

お米が食べられないとわかったのは、ココ5年くらいのこと。

整体で食事を見てくれるところを、知人に紹介されて行ったのが始まりです。

お米は全然合わない、と言われて食べなくなりましたら、いろんな症状が一気に改善したんです。

子宮内膜に腫瘍があったのですが、それも小さくなって手術しなくてすみましたし、何より数十年来の原因不明の貧血が治ったのが嬉しかったです。お米を食べると身体が浮腫んで、粘膜が弱くなるので出血しやすかったんですね。

貧血がないってこんなにも楽なんだって、、全然だるくないんです。

ここまでお米の影響がある人も珍しいみたいですが、食事の影響って侮れないようです。

例えばその整体の先生のもとに、こんな人が通ってこられたそうです。

社会人になって、規則正しい食事をするようになったら、体調が悪くなって会社に行かれなくなってしまった。

普通は職場環境とか人間関係とかでって思うじゃないですか。

それが原因は食事だったんです。

食べ物を調べると、小麦もお米もダメな人だった。それまでは、なんとじゃがいもばっかりの食事だったそうで。。

それが社会人になって、社食で出される麺類やごはんを食べ始めたら、途端に具合が悪くなってしまった。

食事を調べてからは、ダメなものを避けるようにしたら体調が戻って、すぐにお元気になられたそうです。

食事、特に主食で合わないものを食べ続けると、体への影響は大きいです。

ワタシはお米を食べると、腰も痛くなりやすいです。

普段から鼻炎持ちだったり、身体がむくみやすい、なんていう方は一度食事を調べると良いかもしれません。

食べ物の合う合わないは、Oリングで調べられます。ご自分でもできる方法があるようです。

一人でやる方法がこちらで紹介されています。

ご興味があればぜひ。