夜のシャンプーは大切★

尼崎店スパニスト鶴田です🙋

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疲れて帰ってすぐ寝てしまう事ありますよね(T_T)

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シャンプーも朝に入る方少なくはないんじゃないでしょうか？

でも、美髪になるためには夜のシャンプーは絶対なんです！

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美容のゴールデンタイムでもある夜10時から午前2時は、髪の成長を促すホルモンが分泌されます。夜にシャンプーをして毛穴を清潔に保ち血行を良くしておくことで、さらに髪を健康にします。

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夜の方が朝よりも体温が高く毛穴汚れが落ちやすくなっています。また夜にシャンプーし日中付着したものや分泌物をおとなさいと、最近やダニのエサになって繁殖し、頭皮環境を悪化させてしまいます。

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時間に余裕のある夜にゆっくりとお風呂に入り、湯船にも浸かって心身ともにリラックスしましょう。リラックスする事が髪の健康にもつながります。

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朝シャン避けたいその理由

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朝シャンで、夜寝ている間に分泌された皮脂を取り除いてしまうと、紫外線や外からの刺激が頭皮に直接伝わり髪が抜けやすくなります。

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ちなみに毎日朝も夜もシャンプーすると、頭皮が乾燥していると判断し、皮脂が大量に分泌され「乾燥」と「脂っぽい」状態を繰り返す悪循環を引き起こします(T_T)

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大切な髪の毛や頭皮を守るためにも、夜にシャンプーしてゆっくり休みましょう！

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