風邪ひいた

ダイエットしてから、風邪を引きやすくなった気がする。

よくマッチョは風邪を引きやすくなるといわれる。

私はマッチョではないが、脂肪がないと体調を崩しやすいのだとか。

それに日々トレーニングして疲労が蓄積している。

私は家と会社の往復且つ、その距離が短い。

そのため、飯を喰う時に繁華街に行ったり、会社のだれかが

どこかでもらったものを食らってしまう。今回は3次感染という社内プチイベント化に及んだ。

今回は喉から来ている。なんか違和感があるなーって思っていたら

夜になったら熱が出た。トレーニングどころではない。前日は頭痛もありBCAAが合わないのか？なんて考えたりもした。

超久しぶりに2日連続トレーニングなしとなった。で、結局4,5日何もできなくなった。

話が変わるがダイエットして変わってきたのは着れない服が腹回りではなく、

太もも回りの太さでキツクなるようになった。

これがキツイのは悪い気がしない。このキツサのままダイエットできればいいんですけど。

月間の走行距離が...あぁ...1回の感染で1/6くらい損失をくらう...。つまるところ、やれるときにやらない人はダメだろうなと思う。完治しないでトレーニングすると免疫落ちるらしいので慌てずに治そう。

ってか風邪ひいている人が近くにいたら予防のためにマスクしよう。この前TOJを見に行ったがプロは体脂肪5%以下と解説者が言っていた。そこまで考えていなかったが目指せる人がいることはモチベーションになる。