虚弱体質が挑む無理なしダイエット11月24日の記録✍️

今日の運動はお休みです。

食べた物は

ピザ

カレーソース

グレープフルーツ

ポテト

今日のランチはシェーキーズの

ピザ食べ放題で

思う存分ピザを食べました。

夜になってもなかなかお腹かないので

この後、何か食べるかもですが

今のところその１食で足りています。

１食ならもっとバランス良く

食べれば良かった😅

あと、お昼にドカッ食べて

1日１食の生活があってる気が

しますが、今の生活リズムで

どうシフトしていくか、

悩みどころですね～☺️