2017年5月17日糖質オフ夕食

豚のしょうが焼きとか、茶碗蒸し。

付け合せの野菜は、キャベツをやめて

もやしとニラをたっぷり。

小松菜と鶏の塩レモン炒め。

シマフグのたたき。

これコスパいいよぉーー。

シンプル茶碗蒸し。

鶏の小肉だけ入れてシンプルに。

出汁の味さえ味わえれば、具はそんなに要らんのです。

我が家の場合。

厚揚げは、こんがり焼いて。

最近、麻婆にしたり煮物にしたりと色々化けてた厚揚げ。

久しぶりに焼いただけで食べるのも、やっぱり美味しいよね。