510 身だしなみに気を配る

身だしなみに一点の隙もないようにしましょう。毎朝仕事に出かける前に、必ず身だしなみのチェックをしましょう。細部までにこだわることはとても大切です。

毎朝が就職の面接のような気持ちで臨みましょう。朝、出かける前に、次の項目をチェックしましょう。

・靴はきれいに磨いてありますか。汚れたり、壊れているところはありませんか。

・服にボタンはすべて付いていますか。破れ、裂け、ほつれはありませんか。

・体は清潔ですか。汗、においの対策は万全ですか。

・髪は毎日洗いましょう。床屋や美容院に定期的に通い、きれいにカットされた髪型を保ちましょう。

・男性ならヒゲがきれいに剃れているかチェックしましょう。ヒゲを伸ばすなら、きれいに切りそろえます。ヒゲに食べかすやゴミがついていないか注意しましょう。

・女性ならお化粧をきちんとしましょう。

・歯はきれいに磨いてありますか。口臭はないですか、舌苔はついていませんか。

・爪の間は黒くありませんか。爪は磨いてありますか。

・手はきれいに洗ってありますか。

・鼻毛、耳毛は出ていませんか。

朝、一日の最初に身だしなみをきちんとチェックしたら、あとはリラックスして、気楽に過ごしましょう。