時には自分を褒める

前から聞いていた話し

褒めるワーク

時には自分を褒める

こと大事です

実践したりしていたけど

なかなか腑に

落とせてませんでした

結局自分自身の事を

フォーカスする時は

悪い所ばかり見てたんです

だから

自己肯定感低いですよね

けど、少し前から

自分のことを

認められるように

なって来ていて

ちょっとした事でも

自分を褒めると

満たされるように

なってます

単純な事だけど

自分を褒めること

以外と出来てないかも

しれません

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