慢性腰痛には

慢性腰痛の方は

固くなった筋肉を緩めるだけでなく

再度、腰痛にならないために

眠っていて使われていなかった筋肉を

目覚めさせて使えるようにすると

再発防止だけでなく

体の使い方が良くなるので

様々なパフォーマンスが良くなります。

ヨガ、ダンス、太極拳などをされている方でも

腰痛やひざ痛の方がいらっしゃいますが、

筋肉を鍛えてパフォーマンスが良くなる、

と、やり過ぎて

逆に100％の力を発揮できていないこともあります。

「筋肉が弱くてパフォーマンスが悪い」

 →と考えると「鍛える」になってしまいますが、

ほとんどの方は筋肉を使えていないだけ。

「筋肉はある」→「使えていないだけ」→

 (使えるようにするには)「筋肉を緩める」

逆転の発想

・・・と言うほどのものではありませんが、

体が軽くなって

パフォーマンスも良くなる体験

してみませんか？

「らくらく腰痛解消教室」で体験できますよ！

◎5/21の「らくらく肩こり解消教室」は無料、

「らくらく腰痛解消教室」は1,000円、

「らくらく健康教室」は1,000円です。

http://ameblo.jp/kolon2014/entry-12268066131.html

応募締め切りは20日までです。

【5月これからの予定】

◯5/21(日)「らくらく肩こり解消」「らくらく腰痛解消」「らくらく健康教室」

◯5/28(日)「無料健康相談会」(無料整体あり)

【6月の予定】

◯6/11(日)「長岡研究会」(気功・オーラ視)

 ※出張、グループ指導等承ります。お気軽に〜♪^ ^

今日も一日顔晴(ガンバ)りましょう！