ラスト1回となりました☆

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

暑いですね＞＜妊娠期間も後半に差し掛かり、ゆっくり歩くようにしているのですが暑い。。。重い。。。きつい。。。お構いなく走り回る息子君に付き合って公園に通うのもきつくなってきました。叩き癖、つねり癖があるのでお友達を傷つけてしまうのが怖くて公園ばかりの日々ですが暑い日は支援センターや児童館に行ったほうがよさそうです。熱中症も怖いですしね。。。

さて、ＦＵＲＡＲＩ－ＹＯＧＡもラスト1回になりました。

来ていただいている方はお気づきかもしれませんが、インストラクションしながら息があがってしまったり、水分補給してくださいねと話しながら一番最初に補給しているのは私です・・・。

ラスト1回、赤ちゃんに影響が出ない程度に精一杯頑張らせていただきたいと思いますので、ぜひぜひ一緒にヨガを楽しみに来て下さいね！初めての方も大歓迎ですよ♪

5月24日(水)　場所：狭山市市民会館第一和室

☆9時40分～ママヨガ→3歳くらいまでのお子様連れ可

肩こり、腰痛、運動不足解消、リフレッシュ等、育児中のママさんの悩みに寄り添うヨガを行っていきます。

☆10時50分～マタニティ＆リラックスヨガ　お子様連れ可→定員になりました。

ママヨガよりもゆったりとしたヨガになります。マタニティの方も参加できます。(16週以降で医師から運動許可を得ている方に限らせていただいています。ご了承ください。)

※50分レッスンになります。初回は無料、2回目以降は500円いただいております。

※予約制になります。(定員6名)

9時40分からのママヨガはあと3名入れますのでご予約お待ちしています☆