5/21(日) Wave Yoga東京インストラクターレッスン

5/21 9:00-10:00

【デトックスヨガ】Eri

呼吸、ねじり、股関節まわりをしっかり使うことでデトックス効果を高めるクラスです。

呼吸とともに身体を大きく動かすことで全身の血液循環を高め、また股関節まわりにアプローチすることで脚のむくみ改善にもつなげていきます。朝から心地よく身体を動かして１日をスッキリと始めましょう！

どうぞよろしくお願い致します🌈

LOVE❤️THANX

NAMI