美白にトマト！！

名古屋市名東区 藤が丘 小顔矯正専門サロン アウェーテ 日比野です。

日毎に陽射しが強くなっています。

皆さん日焼け対策はしていますか？

日焼け止めクリームや帽子、手袋、日傘など、マメに対策していらっしゃる方も多いようですが、紫外線はガラスを通ってしまうものもあるので室内でも気が抜けないですし、ちょっとベランダで洗濯物を干すだけ、なんていう間にも蓄積してしまいますよね💦

お顔はケアしていても首筋や手の甲、足の甲なんかは、ついうっかり焼けてしまうことも多いです。

また日焼け止めは日中、何度も塗り直さないといけないですし、なかなか対策しきれるものでもないですね。。。

そんな時はトマト🍅

トマトに含まれるリコピンは、紫外線によるお肌の赤みやごわつきを抑制してくれ、メラニンの生成も抑えてくれるんです☆

食べる日焼け止めといっても過言ではないです！！

お肌の老化の８０%以上が、紫外線によるものだとも言われているくらい、日焼け対策って大事なんですよね。

加えてトマトはダイエット効果も高いです！

中世脂肪を減らしたり、むくみ解消にも効いたり…と良い作用がたくさんなので、これからの季節は特に積極的に摂りたいですね！

美味しく食べてキレイに♡