〜豆知識〜【ココナッツと糖質制限】

糖質を抑えると体内の脂質を燃やしてエネルギーにしようとします。

この時、代謝物であるケトン体が作られやすくなり、

ココナッツオイルを摂る事でケトン体の合成を手伝ってくれるのです！

更にケトン体は脳での消費が早いエネルギーとなる事が分かっています。

体内で抗ウイルス剤の成分に変化して免疫力アップ、感染症予防が期待されます。

これからのウイルス感染対策に今からでも、習慣化したいものですね！