バストアップ

夏日の名古屋

暑いです。

日焼け止めをちゃんと塗っていても

サーフィンに行くたびに日焼けで黒くなり

まるでオセロの駒のような私です。

さて問題

バストアップは

胸を張れば良い！

そう思っている方

ドンドンダウンします。

では筋肉を付ければ上がる！

これに関しては正解でもあり不正解でもあります。

2つの特徴

１、筋肉は引っ張られると引っ張り返そうとする

２、皮膚は筋肉の動きとは反対に動く

胸を反らすと背中の筋肉で肩甲骨を寄せようとします。

すると特徴１が起こり

胸の筋肉が引っ張り返そうとして

肩を寄せる動作が起こります。

次に

肩や脇に皮膚が動きます。

すると胸を押し広げるため

バストがドンドンダウンします。

筋トレをして胸の筋肉を付けたい人も同じです。

胸は張らず胸は緩める

そして姿勢と動きの癖を知り

改善できればきっと変われます。

ご自分の体の癖、動作の癖を知り変化を実感できる場所

それが

FACE&BODY-CARE

≪CROSS✝POINT≫

名古屋市中川区西中島1-513森本治療院内

E-mail: mahalo881g@yahoo.co.jp