新月のグループファスティング

昨年より、Mapicielでは新月に合わせてグループファスティングを行っております。

1人だと挫けてしまいそうなファスティングも仲間と一緒なら楽しめる！

そんな方のためのグループです。

タイミングをみんなで揃えたいこともあって

一番デトックスに向いているとされている新月にしていますが、何度か満月だとどうですか？との質問をいただいたのでまとめてみました。

【 満月と新月について 】

新月から満月までの間に少しずつ月は満ちていきますが、私たちの身体も吸収する働きが強くなり、身体の中に蓄えようとする作用が起こります。

月が満ちる満月のときは

私たちの身体も栄養や水分を取り込む力が最も強くなります。

なので、この変化を活用するなら、満月の日は肌や髪へのスペシャルケアがおススメです。

栄養をため込む傾向が強い時期なのでむくみやすいため、湯船にしっかり浸かり、お風呂上がり後に身体をマッサージするのがおすすめです。

新月の日はその逆で排泄、デトックスしやすい時期です。なので、ファスティングにピッタリなんです✨

ですが❣️

月の満ち欠けは人の気持ちにも影響するといわれています。

満月の時は気持ちが高まり、やる気に満ち溢れ

新月の時には気持ちが落ち込みやすくなる時期です。

なので、

体のコンディションで選ぶなら新月🌙

気分のコンディションで選ぶなら満月🌕

となります💜 結局は思考、考え方次第❣️

うまく使って、いいイメージを持っては取り組むのがオススメです✨