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<東京/世田谷・目黒>ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

学校体育では教わらない「頑張らない運動」

2021.11.25 22:29

おはようございます。


運動は

キツくなければいけない

辛くなければいけない

頑張らなければいけない

を覆す


「頑張らない運動」


があるのをご存知ですか?


『学校体育では教わらない「頑張らない運動」』

#ダイエット