12月は"頭と頸部(首)"

こんばんは、yukieです。

12月は"頭と頸部(首)"にフォーカスします。

頭のいいポジションは知っていますか？？

背骨の上に頭蓋骨がのると、視線があがり姿勢もきれいに見えます。

首のラインまでキレイになります！！

頭や首にも筋肉がもちろんあって、

脳の血管と神経(腕にいく)が通っています。

頭のいいポジションをエクササイズで習得していきましょう。

12月もスタジオでお待ちしております。