外の筋肉が固い人

この筋肉は取れずらく

どんどん足が太くなってしまいます。

その原因は立ち方、姿勢に原因が

皆さん疲れた時に足の外側に自然と体重をかけていませんか？

無意識にやってしまうその行動が足を太く！？！？

そんな姿勢を履くだけで矯正してくれる靴下

「エアライズ」¥2700

足の裏に付いているシリコンにより重心がコントロールされ無意識に姿勢がピンッと伸びてまっすぐ立っていられます。

このエアライズを履き続け7ヶ月。

マックス5キロ痩せ体脂肪5％落ちました。

今でも3.5から4キロは痩せた状態をキープ。

運動も全くせず、これだけキープ出来ていたら個人的には感動ものです！！

以前書いたブログも読んでみてくださいね！