《ガルラン》17/5/21 ビルドアップ走

こんにちは！

今日はガルランに参加してきました。今期２回目の参加です。

4月に盛大に転けてから走っていませんでした(*_*)

少し、走るのがこわい…。

そんな今日の練習メニューは、

ビルドアップ走！

まず、グループを選びます。

6分半→6分のグループがいいかなぁと思いましたが、なんだか人が少なかったので、

7分→6分半のグループにしました。

よっしゃー、がんばるぞー

と思ったのですが、が…!

今日は暑すぎました。

気象庁の観測値によると、11時の名古屋の気温は28.5℃。

暑い。暑いよー。

私は４周でギブアップしてしまいました(--;)

あと２周は…つらい。

みなさん頑張ってました。

だいたい7kmだったんですけど、

終わるとなかなか足にきていました。

スキップとか、しようにも足が重たくてできないっていう。

…がんばらないといけないですね。

そうそう、

今日はアシックスのシューズを試し履きしました。

TJR553ですよ。

久しぶりに履いたアシックス、よかったです。

ミズノのウェーブライダーを24.5のサイズで履いていますが、TJRも同じでいけそうでした。

さて、次の靴はどうするか…

考えつつ、

出場する大会を選定しつつ、

夏を乗り超えます!