朝日をいっぱい浴びて

こんばんは。伊藤恵です。

いつもありがとうございます。

今日は一日中といっていいほど雲がない青空で、30度近い気温で夏のような暑さでした。

今朝は留守にしている家の人にかわって、家の周りのお花たちに水やりをしました。

出かける用があったので、久しぶりに早起きをして、朝日をいっぱいに浴びながら水をあげていると、とても気分が良かったです。

色とりどりの花に、ジョーロで雨のように水をあげると、花も水もキラキラ光ってきれいで、すがすがしい✨

朝日を浴びると、体内時計がリセットされて朝型のリズムが作られたり、気持ちを前向きにできたりと、良い効果がいろいろあるようです。

明日はうど取りを頼まれているので、それを理由に早起きしてがんばりたいです。

最後までお読みくださり、ありがとうございます。

それではまた(^^)／~~~