朝ごはん

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Good morning 金曜日！

納豆タワーごはんと

作り立てお味噌汁で

幸せ朝ごはん。

深呼吸〜〜

今日もいちにち丁寧に

過ごそう🍃

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(納豆には)

雪静か大豆納豆

黒豆大豆納豆

自家製梅醤油

自家製醤油漬け梅

切り干し大根

自家製しば漬け

平地飼玉子

海苔

(ごはんには)

発芽玄米

古代米赤黒緑

うるち玄米

もち玄米

胚芽押し麦

米粒麦

はとむぎ

ひえ

あわ

きび

あずき

黒豆

大豆

黒千石

自家製味噌の味噌汁

無農薬茶

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