虚弱体質が挑む無理なしダイエット11月27日の記録✍️

今日の運動はお休みです。

食べた物は

海鮮雑炊

チョコマフィン

パイナップル

油そば

ご飯

チョコパイ

芋けんぴ

雑炊は昨日のエビの刺身の殻で

出汁をとったのでめちゃ美味でした😋