身につく指導が。身につける指導。

みなさんこんにちは😃

幸せの黄色いおじさんです押忍🥋

昨日は夕方からチーム指導へ🔥

指導に入ってからおおよそ半年。

みんな身体の動きが少しずつ変わってきており、

故障も少なくなってきたように感じています。

なかでも昨日は、中学生の子ひとり、

目覚ましい進化をしている子を発見😃

半年前とは全然違うしなやかな動き。

一年前の県大会とは全然違う姿勢✨

以前より笑顔も増え、安定感もあり、

心も広くなっているようでした☘️

黙々と自分の身体の声を聞きながら、

淡々と続けていたのでしょうね。

積極性も目つきも、以前と違ってました😊

体に結果が反映してる子だけピックアップして、

エクササイズ自体はいつもと同じでも、

感覚のバージョンアップを図りました😊

アスリートのためのトレーニングとは、

実際のプレー、動き、フォームに反映してこそ。

筋肉がついたとか、身体がデカくなったなど、

見た目や表面的なことではないのです❌

感覚的動作。

思い通りに動く身体。

それを養い、身につけることが大切です。

このひとりの変化に同調して、

みんなが変わっていくことを願います✨