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CIVGIS ORGANIC

豆乳でまろやか ジャガイモとブロッコリーのカオソーイカレースープ(by Takashima/Peaceful cuisine)

2017.05.23 04:47

✔︎グルテンフリー ✔︎ヴィーガン 

 【材料】

カオソーイペースト 1袋 

/豆乳 500ml 

/じゃがいも 400g 

/人参 100g 

/ブロッコリー 300g 

/ひよこ豆 500g (乾燥豆200g) 

/塩 小さじ1 

/水 500ml 

 -以上- 



 【作り方】

1、ひよこ豆は一晩浸水し、柔らかくなるまで茹でる。(圧力鍋で5分、普通の鍋で1時間ほど)

2、ジャガイモとニンジンを分量の水で茹でる。 

3、ひよこ豆、ブロッコリー、カオソーイペースト、豆乳、塩を加え、野菜に火が通ったら完成。