スープたすだけプチマクロビ/後編

スープたすだけプチマクロビ

(玄米菜食で用いる手当のスープ)

・

・

・

＊＊＊＊＊＊＊

・

・

マクロビの食事も長らく

やってみた

・

・

数々の変化を体験

すごいなぁとは思う

・

・

こんなに食べ物って

影響してたん？

・

・

それはそれは面白かった

・

・

体はすこぶる軽い

筋肉痛にもならない

・

乳酸がわかないからか

不思議なほど疲れない

・

看病してもうつらない

・

シミにならない...

・

・

・

＊＊＊＊＊＊＊

・

・

・

ただ一方

肉魚卵などを食べないことで

食べたい家族と

ケンカになった

・

・

体はすこぶる健康になった

・

そうなればなるほど

・ 

家族の関係は

すこぶる悪くなっていた

・

・

私自身

飲み会や食事

行きにくいなあと

感じてはいた

・

・

でもそれ以上に

本に書かれていることを

試したかった

息子を楽にしたかった

・

・

それでもやはり

ケンカになるのは嫌だった

・

・

・

＊＊＊＊＊＊＊

・

・

・

だいぶコツも

つかめてきたころ

・

・

"食事も手当もマクロビ"生活は

止めようかな....思いだした

・

・

身体ケアには頼りになる

・

覚えておきたい食事法でもある

・

"風邪菌のエサを食べない食事

だから看病してもうつらない"

・

その説にも

一理あると私は思う

・

・

ただ

・

・

歳を重ねたら別かもしれない

・

でも今は

"健康になるのが人生の目的"

のようで辛くなった

・

"美味しいものを食べ

やりたいこともする

楽しむためのもの

それが健康"

そうありたかった

・

・

＊＊＊＊＊＊＊

・

・

そこから

目指したのはいわゆる

"いいとこどり"

・

好きなものを食べ

体調でスープを調節し

恩恵をうける

・

・

それは

冷えて風邪をひきかけたなら

温まるお風呂で治す

その感覚に似ていると思った

・

・

・

＊＊＊＊＊＊

・

・

・

発熱のとき

・

または

昼間の飲み会後の

二日酔いがイヤなとき

作っていった

・

・

すると今度は

よろこばれることが多発した

・

・

おいしい時は飲む

おいしくなければ飲まない

・

・

美味しい=カラダに合ってる

そんな時は美味しくて

飲みすぎに気をつけるくらい

・

・

カラダも

あれ？

さっきまで辛かったのに

なんか動けてる.....

・

・

あれ？

お通じも花粉症も....

・

あれ？

ガードルなしでは無理だった

パンツが.....

・

・

そんな周りの嬉しい反応に

昔の方の知恵はすごいと

あらためて感謝する

今日この頃だったりする

・

・

＊＊＊＊＊＊＊

・

・

長文にお付き合いくださり

感謝m(__)m

・

・

＊＊＊＊＊＊＊

・

・

私は"ママのココロ美"と自らを名乗り 

・

子育てに悩めるママ向けサロン 

 〜 色・食 対話で心のおてあて 〜 

・

そんな・ながーい肩書きに想いをこめ 

日々開業中(｀_´)ゞ 

・

・

このページでは 

色 食 対話の '食'に焦点d(￣ ￣)

・

・

長男とバトルのイライラでいつかきっとハゲる！(TT)

ビクビクしてきた11年 

・

・

体調が辛くてあたってしまった

子育て初期から

・

・

疲れて動けないー

気持ちがついてこないー

そんな日も

カラダがついてきてくれた

・

・

そう助けてくれたのは

マクロビ由来の"スープ''だった✨

・

・

そんな体験記

・

・

＊＊＊＊＊＊＊

・

・

ママのココロ美の

"ココロミ"という名には

２つの意味を込めました

・

●心美

=ココロの楽しみ="らしさ"を保つこと

●試み

=試みの提案="らしさ"保つきっかけとなれること

・

らしくなれずにいる時

心に何か

"つっかえ"がある気がしています

・

ここで提案する内容が

それらをふっと解き放つ

そんなきっかけであれたらと

願いをこめ活動中です

・

・

そうして

自分と自分との絆に

自分と大切な人との絆に

架け橋となっていけたらいい

私はそう思うのです

・

・

・

〜心美と試み 幸せな絆を〜

ママのココロ美