#竹内流備中伝 #中野沼袋道場 #音羽道場 では #斎手 #棒術 #小具足腰之廻などを稽古 3.11.27

１１月２７日（土曜９時〜１３時）

中野沼袋キリンレモンSC道場では、体験稽古の方2名を向かえて、各自の課題の稽古を進めた。

【稽古内容】

①始礼、剣遁、準備体操、打拳（対人稽古　含む）、受身

②各課題の稽古１

演武稽古

　・中斎手

　・小具足腰之廻

体験者向け稽古

　・表斎手＞真向面→ 口斎手＞一身一刀、左剣

③各課題の稽古２

演武稽古

　・棒奪（ボウトリ）※「棒奪棒勝」より「棒奪」を抜粋＞

　初伝（抜粋）矛縛、足車、足払、袈裟掛

　中伝（抜粋）：擦違、十字返、押捕

体験者向け稽古

　・手解、座合（抜粋）

④各課題の稽古３

　・奥棒＞石割棒、上入、下入、飛鳥、稲妻、合引、引合

　・小具足腰廻＞鴨之入首、大殺、右之手

　・中斎手

⑤整理体操、終礼

いつもより太陽☀️のエネルギーを強く感じていた。

水道橋尚武堂に立ち寄り、近くで昼食。

後楽園まで歩いて茗荷谷へ向かう。

太陽光をなぜか眩しく感じる。

午後の稽古に参加。午後も各自の課題をホワイトボードに書き出し、それぞれ消化していく。

１１月２７日（土）音羽道場

１４時３０分〜１７時３０分

【稽古内容】

⓪始礼、準備体操、打拳（移動）、受身（移動）

①ウォーミングアップ＞移動しながら剣棒表型基本の素振り→ 宮棒

②奥棒（演武演目を共有稽古）

③各演武稽古

　・棒奪

　・鼻捻

　・捕縄

　・組討

　・奥棒

⑤整理体操、終礼、掃除消毒

奥棒

奥棒之型 七ケ条       

 1.石割棒 2.上入 3.下入 4.飛鳥 5.稲妻  6.合引 7.引合

棒奪（ぼうとり）