新レッスン紹介②

もうすぐはじまる

新しいレッスン紹介 第2弾✨

「全身スッキリヨガ」

金曜日 10:00〜11:00

インストラクター Mika

呼吸とポーズに意識を向けながら

股関節や腰まわりのストレッチを中心に。

下半身の冷え解消やむくみ改善の効果が

期待できますよ☺️