ご参加ありがとうございました
2021.11.28 08:13
緊急事態宣言などで、何度も中止になったりしてご迷惑をおかけしていましたが
本日１１月の『阿藤伯海記念公園de仙人体操』無事に終えることができました
ご参加ありがとうございました
「おうちでは日々のことに追われて
自分の体や呼吸とゆっくり向き合うことがなかなか難しいので、久しぶりに出てこられてよかった」
「すっきり、軽くなった」などと感想をいただきました
寒くなって肩が上がったり、体も縮こまりがちです
思い出したときには
ぜひお風呂に浸かったときのような「はぁ〜っ」とため息をついて体の力をぬくようにしてみてください
次回は12月19日(日)開催予定です