虚弱体質が挑む無理なしダイエット11月28日の記録✍️

今日の運動はお休みです。

食べた物は

白菜、卵、メカジキの雑炊

チョコスコーン2個

チーズクルミパン

台湾まぜそば

ご飯

茹でブロッコリー

芋けんぴ

ポテチ

今日はヒーラー再認定で

ヘロヘロです😅

明日は歩きに行きたいと思ってます😊